Потенцијални ризици и нутритивни дефицитиПотенцијални ризици и нутритивни дефицити
Иако вегетаријанска исхрана пружа бројне здравствене предности, важно је бити свестан потенцијалних нутритивних дефицита. Недостатак витамина Б12, гвожђа, омега-3 масних киселина и протеина може довести до умора, смањеног имунитета и